Een relatie is als twee eilanden: zonder brug gedoemd tot vereenzaming.
Afgelopen week trok deze zin mijn aandacht. In mijn praktijk vergelijk ik mensen vaak met eilanden. Elk hebben we onze eigen opvoeding, normen, waarden, ervaringen, overtuigingen, karakter, etc.
Het zorgt ervoor dat we de wereld rondom ons, ook allemaal vanop ons eigen eiland waarnemen. Welk gebied jij belangrijk vindt, of waar je je voor schaamt op jouw eiland, is ook niet voor iedereen hetzelfde. Dit is heel belangrijke informatie om te onthouden. Vaak behandelen we anderen, vanuit onze eigen ervaring, zoals we dat eigenlijk zelf graag zouden hebben of proberen we eindeloos in te vullen hoe iemand anders iets ziet en/of ervaart.
De relaties tussen mensen kan je als een brug tussen de eilanden zien. En aan die brug moet je werken, anders wordt hij wankel en stort hij misschien in. De belangrijkste tool om aan die brug te bouwen is communicatie. Een groot stuk van de stress in relaties ontstaat door een gebrek aan werkelijk verbindend communiceren.
Wanneer je niet langer echt met elkaar praat, nemen jullie harten afstand van elkaar. En dat is ook niet zo vreemd. Je bent misschien bang om de andere te kwetsen, of teleur te stellen met jouw waarheid, met hoe iets er op jouw eiland uitziet. Terwijl we net trotse eilandbewoner zouden mogen zijn, want elk stukje van ons eiland, maakt dat het ons eigen, unieke eiland is.
Ook belangrijk om hierbij te onthouden is dat jij maar enkel aan jouw kant van de brug kan bouwen, het is uiteraard helemaal aan die andere om jou tegemoet te bouwen of niet.
Al decennia lang leren we op school rekenen, lezen, schrijven, etc en wordt er naar mijn mening veel te weinig aandacht besteed aan werkelijk constructief leren communiceren. Want ja, dat kan je leren. Iedereen die bereid is om de nodige inzet en energie hiervoor te leveren kan op een liefdevolle en verbindende manier leren communiceren. Het is op zijn minst gezegd waardevol in elke verdere relatie in je leven. Of dat nu met een partner, een vriend, een familielid of een vreemde is.
Hoe kwaad of hoe verdrietig je ook bent, stel nooit te lang uit om iets met iemand uit te praten. Door werkelijk beter te begrijpen hoe iemand anders zijn/haar eiland eruit ziet, hoe iemand anders iets ervaart, gaan je problemen daarvoor niet meteen weg. Maar door het te begrijpen kan je je ook beter inleven in de ander en de reden achter zijn/haar gedrag, waardoor je het zelf ook makkelijker kan plaatsen.
Jezelf verdiepen in de geweldloze communicatie op basis van Marshall B. Rosenberg, zou een begin kunnen zijn om op een helemaal andere manier te leren communiceren en werkelijk in verbinding te komen met iemand anders, want dat is uiteindelijk wat we allemaal willen. Toch?
Spread the love ❤️
Fien Walleyn